Op Venwoude kun je het traject van je persoonlijke ontwikkeling beginnen met één dag of een meerdaagse ademtraining. Ademwerk geeft een versnelling en verdieping aan het traject van de persoonlijk leiderschapstrainingen.

Op een natuurlijke manier integreren
Intensief ademen heeft de eigenschap om lichaam en geest te ontspannen.
Door de ontspanning kom je in contact met delen van jezelf waarmee je in het dagelijks leven minder van bewust bent. Blinde vlekken, schaduwkanten kunnen onder ogen komen, aanvaard en worden toegeëigend.

In het ademwerk maak je je de techniek van het “containen” eigen, wat betekent dat je leert om gevoelens te ervaren zonder je er mee te identificeren.
Je “omarmt” wat je voelt waardoor er een transformatie kan plaatsvinden die je in contact brengt met de wereld van je intuïtie. Je intuïtie laat je vervolgens een uitweg of nieuw perspectief zien. Zo wordt het mogelijk om je intuïtie in te zetten voor je dagelijks leven.

In de ademtrainingen wordt gebruik gemaakt van een ademtechniek gebaseerd op het werk van Stanislav Grof, Leonard Orr en Ted Wilson.