De VerruimingWil je jouw ontwikkeling onderhouden?Wil je juist kennis maken met een techniek van ontwikkeling? Onderhouden of kennismaken Eén dag is heel geschikt voor een eerste kennismaking met Venwoude en het intensief ademen. Je ervaart wat meer ademen je geeft. Als je ervaring hebt met het ademwerk vanuit Level 1 of Level 2, dan is de ademdag een uitstekende gelegenheid om letterlijk weer even op adem te komen en je persoonlijke ontwikkeling een impuls te geven. Wat ga je doen? De Verruiming start met lichaamswerk om het lichaam beschikbaar te maken voor een volle, intense ademhaling. Daarna ga je twee ademsessies intensief ademen. In de eerste sessie breng je alles tot uidrukking wat je voelt, in de tweede sessie ontspan je in alle gevoelens, emoties en lichamelijke sensaties die naar boven komen. Dit is leren “containen”. Zo leer je op één dag twee manieren om om te gaan met wat je ervaart. Gedurende de dag is er voldoende gelegenheid om je ervaringen uit te wisselen en te integreren. |
Een uitstekende gelegenheid om letterlijk weer even op adem te komen
|
||||||||||||||||
| ||||||||||||
